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新闻中心 /News 
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22 2024-06
经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25岁必威
必威呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸必威，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
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22 2024-06
必威20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
必威虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是必威，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战必威，这会妨碍你对身心的进一步探索哦必威。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好的情况下...
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22 2024-06
必威身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
必威每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过“脚部瑜伽”...
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22 2024-06
家里的创意瑜伽辅具原来瑜伽还必威可以这样练
必威在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”必威。 无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位，让习练更安全。 3、头部落地后，双...
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22 2024-06
美型瑜伽必威 5套居家瑜伽动作完美身形很简单
必威前一段，娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。小编心想，这些女星平日拍戏什么的这么忙，居然还能练出这么好的身材，可真是励志呢必威。 据说必威，现在马甲线是好身材的标配了哦。快来跟众女星一道，练出迷人的马甲线...
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22 2024-06
必威普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？
必威其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时必威，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作的锻炼部...
