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新闻中心 /News 
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22 2024-06
必威每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘
必威腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的必威，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出现头部...
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22 2024-06
怎样做瑜伽轮式？8个预备体必威式建立根基
必威轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一个高级体式，...
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21 2024-06
必威健身分类及如何健身
必威健身，一般是指以提高身体基本素质，塑造良好身体形态为目的的各种体育运动的统称。它包含两层意思，其一是健康；其二是健美。总的说来，在这方面有独特优势的运动项目有器械运动，跑步，游泳，体育舞蹈，健美操，瑜伽，普拉提，舍...
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21 2024-06
必威年轻人健身：个性化、碎片化随时随地“动起来”
必威“别躺着了，动起来吧”，这是90后男生安东坦在某个社交平台上写下的一句健身心得。每周3次的跳绳健身计划，他已坚持了一年。 90后女生徐小文从事自由职业，大部分时间都在家中的写字台前度过，为督促自己健身，她特地将动...
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21 2024-06
健身的八种方必威法
必威2阳气升饮食宜清淡春天饮食宜多选辛甘温之品，如春韭葱和花生、大枣等，以顺应大自然的升发之性。特别要提倡多吃含维生素B、C丰富的食物，如胡萝卜、菜花、圆白菜、芹菜、青椒、菠菜香椿，嫩笋必威、豆芽、草莓、枇杷、香蕉和梨...
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21 2024-06
必威健身爱好者要经历的6个时期不妨了解下看看你到哪一阶段了？
必威导语：随着经济社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，生活质量也变得越来越好，因此追求健康的人也越来越多。 很多人每天都会花一些时间在健身上，来锻炼自己的身体。下面就带大家一起去了解一下健身爱好者必须要经历的6个...
